孙自树 0人已关注选穴：中冲穴、劳宫穴
中冲穴位于中指末端最高点。
劳宫穴位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
操作方法：用拇指或食指指腹，置于穴位处按揉，力度要适中。每个穴按揉约5~10分钟，每天早晚各1次，用力需由浅及深逐渐加力。
功效：开窍醒脑、清心安神。
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中冲穴位于中指末端最高点。
劳宫穴位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
操作方法：用拇指或食指指腹，置于穴位处按揉，力度要适中。每个穴按揉约5~10分钟，每天早晚各1次，用力需由浅及深逐渐加力。
功效：开窍醒脑、清心安神。
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