打通腹部经络必然打通藏在腹部的五脏六腑
《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”
根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘：阴经与阳经在手足交接；阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。
根据中医观点“阴属寒，寒则凝”的定律，腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。
人体经脉、气血运行的根源在哪里呢？冲任督三脉均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。督脉有总督全身各经，主管六腑的作用。冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。经络在我们放松的时候是一个自动调试的状态，它自己会把不均匀的能量平衡掉，把冲突的程序会慢慢地和谐掉。
所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要，为什么称它为生命点？因为它是人体经脉气血正常运行的源头。
所以， 打通腹部经络，必然打通藏在腹部的五脏六腑。
带脉在经络里有两个含义，其一为足少阳胆经之穴位，带脉穴。其二为奇经八脉中的带脉。这里说的拿带脉是指带脉穴。
什么是带脉？
它是围绕我们腰围一周，唯一一条横向之脉，被称为带脉，也称腰带。事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
根据中医经典，拿带脉穴和拿带脉都可以达到瘦腹的作用。论其实用性，可能拿带脉穴更便捷，更有效。因为带脉穴为足少阳胆经、带脉交会穴。在经络理论中，交会穴不仅能主治本条经络（脏腑）的病证而且还能兼治所交会经脉及其脏腑的病证，所以抓带脉不论是在经络理论或是在实际可操作性中都能取得非常好的效果。带脉瘦腰：但体重并不会受影响，也就是说体重不会减少，但是会塑型。为什么会这样？带脉这条经脉，你听这个名字就知道它就像是一条腰带。这条经络线如果紧的话，就像腰带被收紧，你就会显瘦，如果你的带脉松了，那么你的腰就会很粗。捏拿带脉为什么能减肥呢？打个比方，身体就好像是一个箱子，如果把东西乱七八糟堆放进去的话，即使箱子很大，你也可能无法全装进去。捏带脉的过程中，就好像把这个箱子重新整理了。这就是中医说的“理气”，就把东西都理顺了，各当其位了，体型就回去了。这个动作的根本是在调理身体，而它的副作用你也看到了，就是瘦腰。关于减肥，大家有很多概念，实际上有时并不很对。有的时候不是肥，而是体型变形了。身体走形有的时候比体重增加还要明显。所以很多人对拿带脉，只是觉得能美容或者减肥塑形。事实上拿带脉不是这个动作，调理了肠道，调理了妇科问题，而且还能调理身体这个部位气血运行情况，对身体大有益处。当然了，我们还是更愿意看到它的副作用，那就是腰瘦了。大家有人做得出来，有人做不出来。在针灸里面，“手法”是很重要的。手法正确就有效，手法不对就没有效果，这是针灸学的一大特点。正确的中医很不一般，所以表面看动作平平无奇，但是效果比健身更好更安全。很多人说针灸看起来简单。事实上看得见的就是针灸和针灸师加起来，才是你看到的那个疗效。不是那个针灸师，这个事情就变了。换个中医师就好像换了一个中医院。对于这一点，对中医有概念的你一定是有这个感觉的。抓带脉并不是说捏具体的带脉穴的位置，这里的“带脉”是一个大的穴区，腰上带脉穴周围都可以。四指在前拇指放后也可以，反过来四指放后腰拇指在前抓也可以。但关键是要捏起来，捏起来以后，向前拽，这个手法是对的。同时四指滑动，就好像感觉这个皮肤从手指底下走过，这样捏起来向前拽。两个手同步发力，捏起来向前拽，拽的过程里面，不管是走大拇指还是走四指，都是在滑动的过程中，然后松手再捏。如此反复，要坚持。以我们现在的身体，本来是没有问题的，但是以现在的饮食结构、生活习惯问题，我们现在肚子里面吃的东西都不是太好，因此每天保健一下十分有必要。强调一下拿带脉最大的益处是调身体。“瘦腰”的副作用虽然我们都很喜欢，但是你坚持的目的，你要有这样一个比较深刻的认识，它可以调节便秘，妇科、白带。还有就是腹部的一些疾病。
最后，在特定的时间（晚23点-1点）抓带脉具有安眠之功效。在晚上临睡前抓带脉穴200次，结果抓完就顿感困意来袭。因为该时间在胆经循行的“高峰期”，而且胆经的穴位有治疗失眠的功效，抓带脉穴虽然没有直接刺激到胆经上治疗失眠的穴位，但是经络有“离穴不离经”的原则。（此为个人体会，仅供大家参考）
孙自树 0人已关注
