孙自树 0人已关注有一个简单办法，可以疏通血脉，防止心系疾病的发生，就是转手腕和转脚腕。
有朋友做了个简单的实验。手腕脚腕各转了18圈，血压从105/65降到97/65。
转的形式就像打太极推手一样，每次转几百下，量血压，血压下降为有效，脚腕也模仿手腕的转法。
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有朋友做了个简单的实验。手腕脚腕各转了18圈，血压从105/65降到97/65。
转的形式就像打太极推手一样，每次转几百下，量血压，血压下降为有效，脚腕也模仿手腕的转法。
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