614次观看作品发布于2024-10-30 23:53
0赞 收藏
方法一：鸣天鼓法
两个手按住耳朵，四个手指在后面，食指翘在中指的上面，往下弹，发出震耳的声音，每次五分钟，一天2—3次，对耳根、耳周，能起到促进循环的作用。
方法二：推磨耳根法
两个手，中指在前，食指在后，在两个耳朵两侧，搓40—50下，搓热为止，主要搓听宫、听会、这样反复的搓可以达到通络的作用，因为不通则鸣。
再加上两个手提耳尖，往上扽耳朵，扽十几下。拽耳垂，要有一定力度，一定节奏，也做十几下，这样耳朵周围的穴位都通了。
方法三：按耳拔罐法
将掌心搓四十到五十下，掌心搓热为止，掌心搓热以后将掌心用力按住耳门，猛的一下松开手，这样相当于拔罐的方法，这样反复5—6次，一天2—3次，可以起到开清窍的作用。
孙自树
614次观看2024-10-30 23:53
孙自树
564次观看2024-10-30 23:40
孙自树
568次观看2024-10-28 14:19
孙自树
641次观看2024-10-24 13:39
孙自树
759次观看2024-10-22 23:52
孙自树
790次观看2024-10-22 23:08
孙自树
511次观看2024-10-17 20:51
孙自树
429次观看2024-10-14 18:39
孙自树
585次观看2024-10-14 18:35
孙自树
448次观看2024-10-14 18:33
孙自树
828次观看2024-10-14 18:31
孙自树
551次观看2024-10-14 14:14
孙自树
505次观看2024-10-09 22:34
孙自树
372次观看2024-10-09 22:03
孙自树
470次观看2024-10-06 20:57
孙自树
371次观看2024-10-06 20:55
孙自树
571次观看2024-10-06 20:53
孙自树
447次观看2024-10-06 20:50
孙自树
470次观看2024-10-06 20:48
孙自树
507次观看2024-10-06 20:47
孙自树
446次观看2024-10-06 20:46
孙自树
497次观看2024-10-06 20:45
孙自树
378次观看2024-10-06 20:44
孙自树
480次观看2024-10-06 20:43
孙自树
409次观看2024-10-06 20:42
孙自树
542次观看2024-10-06 20:41
孙自树
457次观看2024-10-06 20:38
孙自树
371次观看2024-10-06 20:36
孙自树
498次观看2024-10-06 20:34
孙自树
702次观看2024-10-06 20:33
孙自树
784次观看2024-10-06 20:20
孙自树
445次观看2024-10-06 20:16
孙自树
483次观看2024-10-06 02:35
孙自树
393次观看2024-10-06 02:26
孙自树
612次观看2024-10-06 00:45
孙自树
502次观看2024-10-06 00:38
孙自树
553次观看2024-10-04 02:49
孙自树
601次观看2024-10-04 02:45
孙自树 0人已关注